برچسب: کربوهیدرات ها
شیعه نیوز | غذاهای سرشار از پروتئین فیبر و چربی... های مفید مانند تخم مرغ ماهی و گوشت بدون چربی... روزانه با دارا بودن پروتئین فیبر چربی های سالم و... از فیبر بتا گلوکان و کربوهیدرات های پیچیده است که...
کد خبر: ۲۹۱۹۶۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
مصرف دوره ای آنتی بیوتیک ها علاوه بر اینکه باکتری... های مربوط به بیماری را نابود می کند به باکتری... های مفید موجود در روده نیز آسیب می رساند ...
جلوگیری از ناراحتی های دستگاه گوارش کارشناسان خوردن مواد غذایی... گودهاوس کیپیینک در گزارشی به معرفی این مواد غذایی پرداخته... است این مواد غذایی می توانند به رفع ناراحتی های... آنتی بیوتیک ها علاوه بر اینکه باکتری های مربوط به...
کد خبر: ۲۹۱۹۳۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
قندهای طبیعی در میوه ها و شیر وجود دارند اما... قندهای افزوده طی فراوری یا آماده سازی مواد غذایی صنعتی... به آنها اضافه می شوند مثلاً شیره ذرت با فروکتوز... بالا و قند سفید شیرین کننده هایی مثل عسل نکتار...
شیرین کننده های طبیعی مثل عسل یا شربت افرا راه... و ۶ قاشق چای خوری برای زنان است قندهای طبیعی... در میوه ها و شیر وجود دارند اما قندهای افزوده... طی فراوری یا آماده سازی مواد غذایی صنعتی به آنها...
کد خبر: ۲۹۱۸۰۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
می تواند شانس ابتلا به برخی بیماری های مزمن را... تأثیرگذاری از این قبیل اتفاقات جلوگیری کرده و سال های... قلبی شود همچنین داشتن رژیم غذایی سرشار از غذاهای فرآوری... کنید سبزیجات را در وعده های غذایی خود جای دهید...
کد خبر: ۲۹۱۶۹۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
شیعه نیوز | حذف همه انواع قندها از برنامه غذایی... روزانه کاری نادرست است چون مثلا میوه ها سرشار از... میوه ها را در حالی که متخصصان تغذیه تاکید دارند... که گروه میوه ها هرگز نباید از سبد غذایی کنار...
کد خبر: ۲۹۱۶۹۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
کاهش انرژی بعد از ناهار خوردن می تواند پیامدهایی به... ناهار خوانده می شود و به طور غیررسمی به آن... آلود می شوند بررسی ها نشان می دهند که عوامل... تأثیر بگذارند از جمله نوسان های برخی پروتئین های سلولی...
کد خبر: ۲۹۱۵۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
عادات غذایی ما دارد غذاهای بسیار خوش طعم و سرشار... خود جلب می کند با این حال این غذاها معمولاً... به افزایش وزن و خطر ابتلا به بیماری های جسمی... خامه ای دسرهای بدون ارزش غذایی ذائقه ما به طور...
کد خبر: ۲۹۱۴۳۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
از عملکردهای بدن نقش مهمی در سلامت کلی ایفا می... را تضمین می کند به گزارش شیعه نیوز برای رهایی... از افزایش وزن که این روزها به معضلی برای سلامت... و ساز تنها از راه خوردن قرص یا نوشیدن یک...
کد خبر: ۲۹۱۴۲۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
مهم ترین و تأثیرگذارترین ویتامین ها برای چاقی صورت ویتامین... های گروه ب هستند این ویتامین ها شامل تیامین b۱...
با مصرف برخی از ویتامین ها و مواد معدنی می... در میان ویتامین های ضروری بدن انواعی از ویتامین چاق... کننده صورت صورت شامل ویتامین های گروه b مهم ترین... و تأثیرگذارترین ویتامین ها برای چاقی صورت ویتامین های گروه...
کد خبر: ۲۹۱۳۹۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
کلیه ها تنها اندام هایی نیستند که ممکن است تحت... تبدیل پروتئین ها به کربوهیدرات ها و لیپیدها است بنابراین... کبد نیز خواهد شد عضوی که بسیاری از عملکردهای اساسی...
شیعه نیوز | برای حفظ سلامت کلیه ها داشتن یک... میوه ها و سبزیجات تازه نیز اهمیت بسیار زیادی دارد... به گزارش شیعه نیوز پروتئین ها برای بدن ضروری هستند... وجود آنها به منظور بازسازی فیبرهای عضلانی و سلول های...
کد خبر: ۲۹۱۲۸۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
به سوء هاضمه و اختلال در خواب شود وقتی قبل... آفتاب به بدن اجازه می دهد تا کربوهیدرات ها و... قندها را به طور موثرتری پردازش کند این به این... سطح قند خون شود و خطر ابتلا به بیماری هایی...
کد خبر: ۲۹۱۲۱۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
با این روش شما به همراه چربی های بدن تان... ماهیچه های خود را هم از دست می دهید و... می کند این ها تنها ۲ مورد از اشتباهاتی است... شوند و اشتباهات رایج بسیار دیگری هم در رابطه با...
کد خبر: ۲۹۱۱۷۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
ویتامین های گروه b برای مراقبت های پیشگیرانه ضروری هستند... تحقیقات نشان می دهد که ویتامین های گروه b در...
با پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها مرتبط است... دریافت مقادیر توصیه شده از ویتامین ها در طول روز... به گزارش شیعه نیوز ویتامین های گروه b برای مراقبت... های پیشگیرانه ضروری هستند تحقیقات نشان می دهد که ویتامین...
کد خبر: ۲۹۱۱۵۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
سال هاست که روش های درمانی گوناگون و حتی ترسناکی... است در صورتی که بسیاری از انسان ها می دانند...
هستند سعی می کنند روش های مختلفی را برای کاهش... وزن به کار ببرند به گزارش شیعه نیوز سال هاست... که روش های درمانی گوناگون و حتی ترسناکی برای درمان... صورتی که بسیاری از انسان ها می دانند مسیر بهتری...
کد خبر: ۲۹۱۱۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۱۲
غذاهای سحری ماه رمضان باید علاوه بر سالم بودن انرژی... از بهترین غذاها برای سحری ماه رمضان است که انرژی...
غذاهای مناسب برای سحری از اهمیت زیادی برخوردار است زیرا... باشد زیرا غذاهای مناسب سحری تاثیر مستقیمی بر روی احساس... بخورم یا نه غذاهای سحری ماه رمضان باید علاوه بر... کنند ماکارونی یکی از بهترین غذاها برای سحری ماه رمضان...
کد خبر: ۲۹۱۰۶۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
آمار نگران کننده ای درباره روند افزایشی برخی بیماری ها... در کشور مطرح می شود که ۵۰ درصد آنها نتیجه... عادت های بد غذایی است عادت هایی که با اصلاح... آنها بار بیماری در نظام سلامت هم تا ۵۰ درصد...
در درازمدت منجر به عوارض جدی برای آنها خواهد شد... نگران کننده ای درباره روند افزایشی برخی بیماری ها در... کشور مطرح می شود که ۵۰ درصد آنها نتیجه عادت... های بد غذایی است عادت هایی که با اصلاح آنها...
کد خبر: ۲۹۰۹۶۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
یکی از اشتباهات افراد در ماه رمضان حذف وعده سحری... است این کار نه تنها موجب لاغری نمی شود بلکه...
شیعه نیوز | یکی از اشتباهات رایج افراد در ماه... رمضان حذف وعده سحری است حذف این وعده نه تنها... هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در خصوص اهمیت آگاهی... افراد از وعده های غذایی در ماه مبارک رمضان اظهار...
کد خبر: ۲۹۰۹۰۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
غداهای سرخ کردنی مانند سیب زمینی سرخ شده با افزایش... سریع قند خون باعث ایجاد التهاب افزایش وزن و تجمع...
۴۰ سالگی از مصرف غذاهای غنی از کربوهیدرات تصفیه شده... به حداقل برسانند چرا که برخی از این خوارکی ها... سیب زمینی سرخ شده غداهای سرخ کردنی مانند سیب زمینی... سرخ شده با افزایش سریع قند خون باعث ایجاد التهاب...
کد خبر: ۲۹۰۸۸۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
بدترین انتخاب برای وعده افطاری غذاهای فرآوری شده و نیمه... آماده است هضم این غذاها برای معده بسیار سنگین است... ضمن اینکه این غذاها کمتر مواد مفید موردنیازتان را تامین...
که توصیه های مربوط به تغذیه سالم را در این... ماه رعایت کنند برای صرف وعده افطاری توصیه هایی وجود... دارد به گزارش شیعه نیوز باید و نبایدهای صرف وعده... ناگهانی به دستگاه گوارش فشار وارد نکنند حواستان باشد با...
کد خبر: ۲۹۰۸۰۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
انتخاب های غذایی ما می توانند تأثر بسزایی بر کیفیت...
انتخاب های غذایی ما می توانند تأثر بسزایی بر... وعده های غذایی سنگین قبل از خواب محدود کردن مصرف... مایعات در شب و مصرف برخی نوشیدنی های خواب آور... مانند چای های گیاهی به داشتن خواب بهتر و آرام...
کد خبر: ۲۹۰۷۷۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
